Volver a Mi: Una guia para entender tu cuerpo, atravezar la Peri/menopausia y volver a sentirte vos.

No. “Volver a Mí” no es un tratamiento médico ni reemplaza la consulta con profesionales de la salud.

Es una guía de información, autoconocimiento y acompañamiento creada para ayudarte a comprender los cambios que podés estar atravesando, observar tus síntomas, registrar lo que te sucede y llegar a tus consultas con mayor claridad y mejores preguntas.

Su objetivo no es diagnosticarte ni indicarte un tratamiento, sino acompañarte a conocerte, escucharte y tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar.

Sí. Volver a Mí está pensado también para mujeres que están comenzando a notar cambios y pueden encontrarse en la etapa de perimenopausia, incluso antes de llegar a la menopausia.

La guía te ayuda a reconocer y registrar cambios, síntomas y patrones para que puedas comprender mejor lo que estás viviendo y llegar mejor preparada a una consulta profesional.

Sí. Vas a encontrar información para reconocer distintos cambios que pueden aparecer durante esta etapa y herramientas para observar cómo se manifiestan en vos.

No. Podés utilizar la guía justamente para empezar a entender los cambios que estás experimentando y organizar mejor lo que querés consultar con un profesional.

La guía no pretende darte una receta única. Te brinda información, herramientas de observación y ejercicios para que puedas comprenderte mejor y tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar.

Es mucho más que información. Incluye ejercicios de observación, registros, preguntas para reflexionar, un plan de 30 días, un mapa personal y recursos prácticos para acompañarte durante el proceso.

Sí. La guía aborda diferentes dimensiones de esta etapa: cuerpo, energía, sueño, emociones, concentración, sexualidad, bienestar y la relación con vos misma.

Sí. Uno de los objetivos es ayudarte a registrar lo que estás experimentando y preparar mejor tus consultas, para que puedas llegar con información y preguntas concretas.

No necesitás hacerlo todo de una vez. La propuesta incluye un recorrido de 30 días para volver a escucharte, pero podés avanzar a tu propio ritmo y volver a consultar las herramientas cuando las necesites.

Una mayor comprensión de lo que estás viviendo, herramientas para observarte y un camino más claro para decidir cómo querés cuidar de vos en esta nueva etapa. El objetivo no es volver a ser quien eras, sino ayudarte a volver a vos.

Una vez confirmado tu pago, recibirás el acceso para descargar “Volver a Mí” directamente en el medio de contacto que hayas indicado al realizar la compra.
Podrás comenzar a leerlo desde tu celular, tablet o computadora.

Podés descargar tu ebook y guardarlo en tus dispositivos para volver a consultarlo cuando quieras.
La idea es que “Volver a Mí” sea una guía a la que puedas regresar cada vez que la necesites durante este proceso.

Sí. Podés imprimir tu ebook para tenerlo en formato físico y completar los ejercicios, registros y herramientas de la guía con mayor comodidad.
El material es para uso personal y no está permitido reproducirlo, distribuirlo o comercializarlo.